CURSO DE RECICLAGEM DE ESCALADA
Objetivo: Revisar os procedimentos técnicos básicos aplicados dentro do Curso Básico de Montanhismo – CBM.
Público Alvo: São os ex-alunos do CBM que estejam afastados da escalada ou que se sintam inseguros com os procedimentos.
A intenção é permitir aos associados que se sintam seguros e minimizem o risco da atividade.
Formato: O curso será constituído de 4 (quatro) aulas, sendo 1 (uma) na sede, e 3 (três) ao ar livre.
Instrutores: Será necessário dois instrutores em campo, podendo o coordenador do curso assumir este papel.
Limite de turma: O limite de alunos será de no máximo 4 (quatro) alunos, podendo ser aumentado, caso haja disponibilidade de mais instrutores.
Critérios para Inscrição no Curso:
- Ter realizado Curso Básico de Montanhismo ou Escalada certificado por um clube de montanhismo filiado à FEMERJ.
- Responder questionário de prontidão para atividade física (na ficha do associado);
- Apresentar termo de responsabilidade para prática de atividade física;
- Apresentar comprovante de vacinação da covid-19.
- Ter o material básico de Escalada para a realização do curso contendo os seguintes equipamentos:
- Cadeirinha
- Sapatilha
- 2 fitas solteiras
- 2 mosquetões de roscas
- 1 mosquetão comum
- 2 cordeletes para prusik
- 1 aparelho para descida (rapel) e/ou segurança
- 1 capacete
Conteúdo do Curso:
- Kit básico de equipamentos de escalada e primeiros socorros
- Nós e voltas
- Rapel
- Montagem de paradas e top-rope
- Comunicação na escalada
- Técnicas de progressão
- Comunicação na escalada
- Técnicas de travamento
- Técnicas de ascensão em corda
PROPOSTA DE CRONOGRAMA
1ª Aula – 4/março – 6a feira – CEB
2º Aula – 6/março – domingo – Grajaú
3ª Aula – 13/março – domingo – Urca
4ª Aula – 20/março – domingo – Rio de Janeiro (a definir)
OBS: Em caso de surto de Covid-19 as datas poderão ser alteradas.
Investimento do Curso: R$ 300,00 (Trezentos reais).
Atenção! O candidato que ao se inscrever no curso se associe ao CEB terá isenção da taxa de associação.
Inscrições abertas com pagamento na secretaria ou conta do CEB até dia *10/fevereiro*.
Os comprovantes de pagamento deverão ser enviados diretamente para o guia.
Outras informações entrar em contato com o guia Ricardo Barros (21) 99191-5096.