Curso Básico de Caminhada

4º CBC – 2024

Atenção: Vagas já esgotadas para o 4º CBC!

Objetivo:
Formação de montanhistas aptos à prática de caminhadas em montanhas e florestas da região, focando na ética e nas técnicas de caminhada, orientação e acampamento pertinentes dentro das UC’s.

Formato:
O curso será composto de 11 aulas teóricas e 10 aulas práticas, entre abril e junho/2024.

As aulas teóricas serão ministradas no salão do CEB às segundas-feiras 19h, e eventualmente em terças-feiras, pois haverá algumas aulas em conjunto com o CBE.

As aulas práticas serão ministradas em áreas de montanha no estado do Rio de Janeiro durante os finais de semana.

Vagas:
12 alunos.

Certificação:
Para certificação de aprovação o aluno deverá: cumprir o mínimo de 70% das aulas práticas e 70% das aulas teóricas.
Cumprir as aulas obrigatórias de técnicas de caminhadas de rocha e acampamento.
Avaliação dos alunos a cada aula.

Temas a serem abordados:
• Ética na montanha: Breve história do CEB, FEEMERJ/CBME;
• Técnicas de caminhada; Classificação de trilhas – Tipos de trilhas – Tracklogs; Passagem em corrimão; Rapel;
• Equipamentos e Vestuário utilizados em caminhadas e acampamentos;
• Orientação, aplicativos de Celular, Bússola, mapas;
• Nutrição;
• Primeiros Socorros;
• Animais Peçonhentos;
• Técnicas de Acampamento;
• Sustentabilidade e Meteorologia;
• Barracas – Como escolher o local onde acampar entre outros.

Preço: R$ 1.320,00
Incluindo:
• 3 vans;
• Equipamento de segurança individual para as aulas em rocha;
• Camiseta exclusiva do curso (manga longa UVA/UVB);
• Diploma.

Material individual:
Todo aluno que se candidatar ao curso deverá ter posse (empréstimo) ou adquirir a seguinte lista de materiais:
• Mochila cargueira;
• Mochila de ataque 30 l;
• Bota de caminhada;
• Anoraque, e capa de chuva;
• Vestuário de caminhada, luvas e gorro;
• Barraca;
• Isolante térmico;
• Saco de dormir (de +5º a 0º conforto);
• Fogareiro, panelas e talheres;
• GPS ou Celular;
• Lanterna de cabeça e lanterna reserva (pilhas ou baterias);
• Bastão de caminhada.

Material básico cedido pelo CEB para as aulas em rocha:
Obs.: Este material será utilizado pelos alunos nas aulas de passagem em rocha e rapel e ascensão. Será emprestado e devolvido no final das aulas.
• 1 bouldrier;
• 2 fitas;
• 2 cordeletes;
• 1 freio;
• 3 mosquetões;
• 1 capacete.

Cronograma previsto:
Entre 01/04 e 22/06/2024, podendo haver alterações de datas e locais devido a condições climáticas desfavoráveis.

Coordenação do 4º CBC: Guia Solange Almeida.

Atenção: Vagas já esgotadas para o 4º CBC!
INSCRIÇÕES:
Realizadas por ordem de chegada e efetivadas após o pagamento.
Início das inscrições:
5/fevereiro – prioridade para associados
12/fevereiro – público em geral

Forma de pagamento: À vista, ou parcelamento em 3x exclusivamente no cheque.
Dinheiro, débito, PIX, crédito (à vista) ou cheque.

O novo sócio do CEB que se inscrever no curso fica isento da Taxa de Admissão.

Na Secretaria do CEB: Av. Alm. Barroso, 2/8º andar (de 2ª a 5ª, 14h às 19h30).

3º CBC – 2023