Curso Básico de Caminhada

2º CBC – 2022


Objetivo:

Formação de montanhistas aptos à prática de caminhadas em montanhas e florestas da região, focando na ética e nas técnicas de caminhada, orientação e acampamento pertinentes.

O curso será composto de 12 aulas teóricas e 10 aulas práticas.

Critério para inscrição: Os alunos deverão estar vacinados contra COVID-19 com no mínimo 3 doses de acordo com o calendário.

Sobre o curso:
As aulas teóricas serão ministradas no salão do CEB às segundas-feiras às 19h.
As aulas práticas serão ministradas em áreas de montanha no estado do Rio de Janeiro durante os finais de semana iniciando no turno da manhã.

Temas que serão abordados durante o curso:
Ética na montanha, Breve história do montanhismo e entidades, Sustentabilidade Técnicas de caminhada, Equipamentos e Vestuário, Orientação, Nutrição, Técnicas verticais, Técnicas de acampamento, Reflorestamento, Primeiros Socorros e Animais Peçonhentos.

Cronograma:

Aulas Teóricas Aulas Práticas
28/mar
04/abr
25/abr
09/mai
23/mai
30/mai
06/jun
13/jun
04/jul
15/jul
01/ago
05/set
19/set
22/set
07/mai
04/jun
25/jun
16/jul
23/jul
30/jul
06-07/ago
20-21/ago
09-10-11/set
18-set

OBS: Em virtude de eventuais surtos de Covid-19 e condições climáticas desfavoráveis, o calendário poderá ser alterado.

Inscrições: Serão mediante prioridade de inscrição no site e preenchimento de formulários no ato do pagamento.
(Ver https://cebrasileiro.org.br/atividade/ver/4136)

Prazo de inscrição:
8/fevereiro – Associados
15/fevereiro – público geral

Valor:
R$ 1.300,00
Incluindo: Vans para as aulas (acampamentos e travessia);
Equipamento de segurança individual para as aulas em rocha;
Camiseta exclusiva do curso (manga longa UVA/UVB).

Forma de Pagamento: À vista, ou parcelamento 3x exclusivamente no cheque.
Dinheiro, débito, crédito (à vista) ou cheque.

O aluno do curso que quiser se associar ao CEB fica isento da Taxa de Associação.

Quanto ao material individual:
O aluno deverá estar de posse dos seguintes materiais para as aulas práticas:
1- Mochila Cargueira
2- Mochila de Caminhada
3- Bota de Caminhada
4- Anoraque, e capa de chuva
5- Vestuário de caminhada, luvas e gorro
6- Barraca
7- Isolante Térmico
8- Saco de dormir (de +5 a 0 conforto)
9- Fogareiro, panelas e talheres
10- GPS ou Celular
11- Lanterna de cabeça e lanterna reserva
12- Bastão de Caminhada

Dúvidas sobre o curso? Entre em contato direto com a coordenação:
Simone d’Oliveira (21) 99191-2443
Maria Fernanda Patrício (Mafê) (21) 99158-7598

 

1º CBC – 2019