Oficinas Técnicas do CEB
As Oficinas Técnicas são atividades gratuitas para os associados do CEB e têm como objetivo
aprimorar técnicas específicas de escalada e montanhismo.
Algumas oficinas são realizadas na sede do clube, enquanto outras acontecem ao ar livre,
em locais tradicionais de escalada do Rio de Janeiro.
Oficina de Paradas
Realizada na sede do CEB, esta oficina aborda as principais
técnicas de construção e segurança de paradas em escalada.
Ideal para quem deseja consolidar fundamentos essenciais de progressão e ancoragem.
Oficina de Chaminé
Geralmente realizada na Urca, esta oficina proporciona treinamento
prático das técnicas de escalada em chaminé,
com foco em movimentação, equilíbrio e uso eficiente do corpo.
Oficina de Oposição
Realizada normalmente no Morro da Babilônia, esta oficina
trabalha as técnicas de oposição, aplicadas em fendas e paredes
verticais, aprimorando o controle corporal e a segurança.
Oficina de Ascensão
Conduzida na sede do clube, a oficina apresenta e pratica as
técnicas de ascensão em corda fixa, fundamentais para progressão
em grandes paredes e resgates.